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Alma de Mulher

Nada mais contraditório do que ser mulher...
Mulher que pensa com o coração,
age pela emoção e vence pelo amor.
Que vive milhões de emoções num só dia
e transmite cada uma delas num único olhar.

Que cobra de si a perfeição e vive
arrumando desculpas para os erros,
daqueles a quem ama.
Que hospeda no ventre outras almas, dá à luz
e depois fica cega, diante da beleza dos filhos que gera.

Que dá as asas, ensina a voar, mas que não quer ver partir
os pássaros, mesmo sabendo que eles não lhe pertencem.
Que se enfeita toda e perfuma o leito, ainda
que seu amor nem perceba mais tais detalhes.

Que como uma feiticeira transforma
em luz e sorriso as dores que sente na alma,
só pra ninguém notar.
E ainda tem que ser forte para dar os ombros
pra quem neles precise chorar.

Feliz do homem que por um dia souber,
entender a Alma da Mulher!

Fátima Ayache



A qualidade de vida, o ritmo de trabalho, a rotina diária, o uso de bebidas alcoólicas e do tabagismo, a falta de atividades físicas, todos esses fatores podem interferir na saúde da mulher. Portanto, é importante a atenção e o cuidado preventivo, para não desenvolver doenças que as atingem, como o câncer de mama, o câncer do colo do útero, o mioma, a endometriose, a tricomoníase, os ovários policísticos, entre outras.

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A mulher interessante não é propriamente bonita, mas tem personalidade, tem postura, tem um enigma no fundo dos olhos e uma malícia que inquieta a todos quando sorri… As pessoas se questionam. O que é que essa mulher tem?! Ela tem algo. Pronome indefinido: algo. Ficar bonitinha, muitas conseguem, mas ter algo é para poucas.
(Martha Medeiros)


Os estudos realizados pelos profissionais ligados à área de saúde mental alertam para um número elevado no aumento da depressão, como também ao crescimento significativo do número de pessoas que serão acometidas por ela.

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O contexto atual para o trabalho do educador está muito complexo. Pensar na educação e no papel do educador em tempos de crise é uma tarefa árdua. Refletindo sobre minha missão como educadora, procurei inspiração num grande Mestre Padre José Kentenich.

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De acordo com a campanha da Sociedade Brasileira de Cardiologia realizada anualmente, deve-se ter cuidado com os seguintes fatores de risco: hipertensão arterial, diabetes, colesterol alto, tabagismo, excesso de peso, alimentação e sedentarismo, pois são fatores que colocam em risco a sua saúde, podendo causar infarto e muitas outras doenças relacionadas ao coração.

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O relevante papel do profissional de nutrição deve ser visto muito além do que o controle da balança.

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